Даже невкусные помидоры станут ароматными и очень вкусными
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить нереально вкусные, пикантные помидорчики! Такая закуска идеально подойдёт как на каждый день, так и на
Нереально вкусный супчик – Солянка Мясная
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить Мясную Солянку! Мясная сборная солянка – это очень вкусное, сытное и невероятно ароматное блюдо, которое
Очень сытный и безумно вкусный салат с итальянским акцентом
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить очень сытный и безумно вкусный салат с итальянским акцентом! Если вам нужно быстренько приготовить какой-нибудь
Как сделать даже самое жёсткое мясо нежным и тающим во рту
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить очень вкусное и простое блюдо из свинины! Данный способ сделает даже самое жёсткое мясо нежным
Рецепт засолки красной рыбы
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню засаливать красную рыбку! Это очень простой и быстрый рецепт, а результат превзойдет все ваши ожидания: рыба
Рецепт маринованных грибочков
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить очень вкусные маринованные шампиньоны, готовить их настолько просто, что справится даже ребёнок! Этот рецепт подходит
Салат «Изумрудный браслет».
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить очень вкусный салат «Изумрудный браслет». Этот салатик можно подавать как на ужин, так и на
Очень вкусные запечённые Кето бутерброды часть 2
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить очень вкусные запечённые Кето бутерброды. Они чем-то напоминают маленькие пиццы, моя семья их просто обожает,
Кето бутерброды, которые можно есть даже на ночь. Часть 1.
Здравствуйте, Дорогие Друзья! Приглашаю вас к себе на кухню готовить невероятно вкусные и очень питательные бутерброды, которые никак не навредят нашей фигуре, даже, если мы
Как похудеть
Как быстро похудеть, на сегодняшний день, самый задаваемый вопрос. Ни для кого не секрет, как страшен и даже опасен лишний вес.
Известно, что набор лишнего веса, особенно с отложением жира на талии (его ещё называют спасательный круг) повышает риск болезней сердца и сосудов. Как-то моя мама попала на приём к очень знаменитому в нашем городе кардиологу. И первое, что он сказал было: «А знаете ли Вы что ваше сердце и вся кровеносная система работает на Вас, и допустим, на маленького ребёнка около 20 кг. Представьте, насколько быстрее износится вся Ваша сердечно-сосудистая система, насколько раньше начнутся проблемы с сердцем???». А как быстро похудеть? Также лишний вес связан, как правило, с «плохим» холестерином (холестерин низкой плотности) в крови. А этот холестерин откладывается на стенках сосудов и артерий. Что в свою очередь ведёт к атеросклерозу, стенокардии и постоянным сердечным болям. Если не принимать никаких мер по снижению веса, происходит, так называемое ожирение сердца, что может привести к инфаркту. И это только одна из проблем…
Лишний вес враг здоровья
Также лишний вес очень губительно сказывается на опорно-двигательной системе. Начинаются проблемы с позвоночником, с коленями, т.к. очень тяжело нашему скелету носить постоянно на себе лишний груз. Из-за увеличившейся нагрузки страдают межпозвоночные диски, которые состоят из хрящевой ткани, и выполняют функцию «амортизаторов». Когда они приходят в «негодность», это доставляет невыносимую боль при малейшем движении. Структурные изменения происходят не только в позвоночнике, но и в суставах. При ожирении в большинстве случаев страдают также крупные суставы – коленные и тазобедренные, т.к. они в наибольшей степени подвержены изнашиванию. Так формируется Артроз, что приводит к затруднению движений, а в дальнейшем вообще может привести к отсутствию движений. И получается замкнутый круг, лишний вес есть, а движения затруднены, в следствии лишний вес будет только увеличиваться, и нести за собой всё новые и новые заболевания. Опять встаёт вопрос, а как быстро похудеть? Обозначим это второй проблемой.
Ещё одна проблема лишнего веса – это влияние на эндокринную систему. Очень многие винят гормоны в наборе лишнего веса, а если начать разбираться, то правильным питанием и снижением лишнего веса, очень многие наоборот приводят гормоны в порядок, причём без всяких медикаментов и гормональной терапии, я лично знаю людей, которые на правильном питании (Кето-питании) «слезли» с Метформина и чувствуют себя просто прекрасно…
Ну а про эстетический вид и говорить нечего. Уже давно и женщины, и всё чаще к ним присоединяются мужчины, все хотят быть стройными и красивыми, чтобы можно было выйти на пляж, примерить любую понравившуюся одежду, да и вообще, тысячи причин, чтобы быть стройными, а главное ЗДОРОВЫМИ!!!!!!!
